Viele Menschen denken sich zum Ende des Jahres Neujahresvorsätze aus. Schätzungen zufolge scheitern aber 80 Prozent der Neujahrsvorsätze spätestens im Februar, die meisten sogar schon im Januar. Woran liegt das und was können wir dagegen tun? Eine Möglichkeit ist die SMART Methode als Hilfe zu nehmen. Alles weitere erfahrt Ihr im Podcast, viel Spaß beim Zuhören!

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